Prendete cura di te con la nostra sezione dedicata alla salute: consigli su benessere, alimentazione sana, fitness e ultime novità in campo medico.
Perdere molto peso in poco tempo è sconsigliabile e controproducente. Affidiamoci ai preziosi consigli di una nutrizionista per imparare ad alimentarci bene, seguendo diete equilibrate e personalizzate. Manca poco alle vacanze e, come di consueto, “fioccano” le cosiddette diete “last minute”,...
Il linfodrenaggio è un massaggio che drena la linfa e combatte il ristagno dei liquidi. Allevia con facilità quel senso di pesantezza e gonfiore che si avverte agli arti inferiori Se effettuato da operatori adeguatamente formati, il linfodrenaggio può essere utilizzato sia a livello medico che...
Antonella Ferrari torna con la sua rubrica settimanale sul turismo accessibile nel programma Camper.
L’arrivo del caldo ci invita a scoprirci. Facciamolo senza imbarazzi. Tra i responsabili della pancia gonfia ci sono alcuni cibi, ma anche le emozioni trattenute. Ecco alcuni esercizi mirati La pancia è una parte del corpo delicata, che ha bisogno di coccole speciali: un po’ per l’età, un po’ per...
Affligge quasi tutte le donne, ma sconfiggere la cellulite si può e su più fronti: dall’alimentazione mirata ai trattamenti innovativi, senza dimenticare la prevenzione! Con l’estate alle porte, tante di noi si ritrovano a fare i conti con i piccoli e grandi crucci estetici che ci accomunano, il...
Giornata Mondiale della Fibromialgia: il dott. Garritano ci offre preziosi consigli su quali alimenti privilegiare e quali limitare, sottolineando come una corretta alimentazione possa aiutare chi soffre di questa condizione a gestire meglio il dolore e migliorare la qualità della vita. Il 12...
Lavorando su zone e aree specifiche dei piedi, è possibile risolvere diverse problematiche.
La nutrizionista Monica Germani è ideatrice del metodo META, un protocollo di alimentazione funzionale.
Il 23 aprile si festeggia la Giornata Mondiale del Libro, celebrando il valore della lettura come strumento di cultura, libertà e condivisione. Attenzione però a non danneggiare la vista: ecco alcuni consigli utili… Con l’arrivo della bella stagione, molti tendono a leggere di più grazie alle...
Esistono diverse tipologie di massaggi tra cui scegliere, in base alle proprie esigenze. Affidarsi a mani esperte non solo modella il corpo, ma garantisce un benessere profondo. Arte millenaria e terapeutica il cui inizio si perde nella notte dei tempi, il massaggio è una pratica universalmente...
