Gemelli doc, sono curiosa, eclettica e sempre attratta dall'ultima novità. I miei (infiniti) interessi spaziano dalla spiritualità alla scrittura, dai libri all'arredamento, dai viaggi fisici a quelli mentali verso nuovi progetti... insomma, ho sempre un sogno nel cassetto! Scrivo per condividere spunti che possano ispirare e, perché no, per realizzare uno di quei desideri che ogni tanto prendono il volo.
Oggi è la Giornata Mondiale dell’Amicizia, e forse è il momento giusto per fermarsi un attimo e pensare a chi, negli anni, ci ha aiutato a restare in piedi senza nemmeno accorgersene. Grandi gesti? Non sempre. A volte basta una telefonata al momento giusto, un messaggio che arriva quando...
Nelle ore in cui il sole picchia più forte, mentre l’aria si fa immobile e pesante, il corpo lancia un segnale chiaro che quasi tutti ignoriamo: fermarsi. In un’epoca che misura il valore delle persone in produttività, scegliere il riposo nel primo pomeriggio è una forma di resistenza...
In estate le città si svuotano, i telefoni tacciono e i social si riempiono di foto di spiagge e tramonti altrui. Per chi resta, quella che dovrebbe essere la stagione più spensierata dell’anno può diventare il momento più solitario. Ma la solitudine estiva non è un condanna: spesso è...
C’è una domanda che sta cambiando il modo in cui si pensa alla salute: arrivare a novant’anni serve a qualcosa se a settanta non si riesce più a salire le scale da soli? La tendenza healthspan nasce proprio da qui, e sposta l’attenzione dalla durata della vita alla sua qualità...
Si chiama rawdogging, che in inglese significa affrontare qualcosa a mani nude, senza nessun appiglio, e il nome dice già tutto: consiste nell’affrontare un volo senza cuffie, senza telefono, senza film, senza libri, senza nemmeno un bicchiere d’acqua in mano. Sedersi, guardare il...
Si chiama sobriety curiosity, e non ha nulla a che fare con la dipendenza né con la rinuncia. È la scelta sempre più diffusa, soprattutto tra i trentenni e i quarantenni, di ridurre il consumo di alcol non per un obbligo medico o perché si abbia un problema da risolvere, ma per semplice curiosità:...
A volte, per riscoprire il proprio legame con la natura, basta il libro giusto, uno di quelli che aprono una crepa nella visione che si dava per scontata e lasciano entrare qualcosa di nuovo. Questi tre titoli non parlano di natura in modo romantico o nostalgico: la raccontano con rigore,...
Il kombucha è tornato di moda, ma non è una moda recente: si beve da secoli in Asia e Russia come tonico digestivo e fonte di energia. Oggi lo si trova ovunque, dai supermercati biologici alle caffetterie, ma prepararlo in casa è più semplice di quanto sembri… e il risultato è completamente...
Il 6 luglio 1935 nasceva a Taktser, un piccolo villaggio del Tibet, il bambino che sarebbe diventato il quattordicesimo Dalai Lama. Oggi compie 91 anni, e le sue parole sulla felicità, la compassione e il modo di abitare la vita quotidiana sono più attuali che mai, indipendentemente dalla fede o...
Bere acqua semplice tutto il giorno può diventare monotono, soprattutto d’estate, quando il bisogno di liquidi aumenta. L’acqua detox infusa a freddo con frutta, verdura ed erbe aromatiche trasforma l’idratazione in un piccolo rituale quotidiano, più gradevole e, se preparata...
