Siamo stanchi di migliorarci sempre! Il 2026 mette in discussione il benessere perfetto

Siamo stanchi di migliorarci sempre! Il 2026 mette in discussione il benessere perfetto

Ottobre 29, 2026

Siamo diventate le regine dell’auto-ottimizzazione: controlliamo come abbiamo dormito, contiamo i passi, registriamo le calorie, monitoriamo l’attività fisica… La tecnologia ci permette di misurare quasi ogni aspetto della nostra giornata, ma questa continua attenzione ai risultati comincia a stancare La mattina controlliamo come abbiamo dormito, poi arrivano i passi da completare, l’acqua da...

Colesterolo, la prevenzione comincia a tavola: i cibi da scegliere

Colesterolo, la prevenzione comincia a tavola: i cibi da scegliere

Ottobre 28, 2026

In Italia, oltre 12 milioni di persone hanno il colesterolo alto. Per tenerlo sotto controllo, è importante seguire un’alimentazione equilibrata, privilegiando noci, pesce, frutta e verdura, e adottare uno stile di vita sano. Molto spesso sentiamo parlare del colesterolo come uno dei nemici numero uno della nostra salute, specialmente di quella del cuore. In realtà […]

In edicola

Seguici

Scarica l'App

Vivere, condividere, scoprire:
ogni storia conta e noi siamo qui per raccontarla

RivistaMio @ Copyright - Edizioni Empire S.r.l. - P.I. 11687510963​