Prendete cura di te con la nostra sezione dedicata alla salute: consigli su benessere, alimentazione sana, fitness e ultime novità in campo medico.
Il caldo accentua la sensazione di gambe gonfie e pesanti, ma con alcuni semplici accorgimenti quotidiani è possibile prevenire il disturbo e sentirsi più leggeri. D’estate, complice l’abbigliamento, si vorrebbe poter contare su gambe toniche, abbronzate e in forma. Invece, soprattutto a causa del...
Per ottenere un’abbronzatura bella e sicura e godere di tutti i benefici del sole, è importante preparare la pelle alle prime esposizioni. I raggi solari sono una preziosa fonte di vitamina D, ma possono anche causare danni: ecco come proteggere l’epidermide e favorire una tintarella...
Per una pedicure estiva perfetta non bastano smalto e sandali: un’esperta svela verità, falsi miti e buone abitudini per mantenere i piedi belli e in salute. È tempo di scarpe aperte e di piedi (curati) bene in vista. Che ricorriate al “fai da te” o alle sapienti mani di un professionista, fareste...
Invecchiamento cellulare. Retro Biosciences e OpenAI hanno usato l'intelligenza artificiale per riprogettare i fattori di Yamanaka e invertire l'invecchiamento cellulare con risultati sorprendenti.
La cellulite è un problema molto comune, soprattutto nelle donne, ma spesso viene affrontata con informazioni incomplete o errate. Scoprite cos’è realmente, quali sono le cause e come contrastarla efficacemente attraverso un approccio completo che integri alimentazione, attività fisica e...
L’avocado è il frutto ideale per chi si allena: ricco di vitamine, fibre e grassi buoni, aiuta energia, recupero e forma fisica, pur restando leggero nelle diete. Se c’è un frutto che, negli ultimi anni, ha conosciuto una grande fortuna a ogni latitudine, è l’avocado. E la sua dolcezza, la...
In occasione della Settimana Mondiale della Tiroide, in programma fino al 31 maggio, la Professoressa Appetecchia spiega l’importanza della salute tiroidea, i sintomi da non sottovalutare e le strategie di prevenzione più efficaci. In Italia la Giornata Mondiale della Tiroide si celebra il 25...
In occasione della Giornata Mondiale delle Api, scopriamo perché il miele continua a essere considerato un prezioso alleato del benessere: conosciuto fin dall’antichità, studi ed esperimenti clinici ne confermano le proprietà antinfiammatorie, antibatteriche e l’efficacia contro alcuni agenti...
In occasione della Giornata Mondiale della Fibromialgia, scopriamo come un approccio personalizzato e “olistico” possa aiutare a gestire i sintomi, contrastare l’infiammazione silente e migliorare la qualità della vita. La Giornata Mondiale della Fibromialgia riporta l’attenzione...
Durante la gestazione, la pelle in gravidanza cambia e richiede attenzioni specifiche per viso e corpo. La dolce attesa è un periodo di trasformazione: affrontiamola insieme con una guida pratica! Durante la gravidanza, nel corpo della donna si verifica una riorganizzazione non solo dal punto di...
