Prendete cura di te con la nostra sezione dedicata alla salute: consigli su benessere, alimentazione sana, fitness e ultime novità in campo medico.
Ecco la seconda parte della nostra guida per prepararsi al meglio al sole e ottenere un’abbronzatura perfetta! Questa settimana, vi proponiamo alcuni accorgimenti di prevenzione da adottare prima di stendersi al sole, perché l’abbronzatura non dipende solo dall’esposizione, ma anche da ciò che...
Voglia di farsi baciare dal sole? Questo è il momento giusto per iniziare! Dalla crema giusta ai falsi miti da sfatare… per un’abbronzatura al top bisogna esporsi con intelligenza per proteggere la pelle e non correre inutili rischi Sana, intensa e a lunga durata. Tutte sognano...
Perdere molto peso in poco tempo è sconsigliabile e controproducente. Affidiamoci ai preziosi consigli di una nutrizionista per imparare ad alimentarci bene, seguendo diete equilibrate e personalizzate. Manca poco alle vacanze e, come di consueto, “fioccano” le cosiddette diete “last minute”,...
Il linfodrenaggio è un massaggio che drena la linfa e combatte il ristagno dei liquidi. Allevia con facilità quel senso di pesantezza e gonfiore che si avverte agli arti inferiori Se effettuato da operatori adeguatamente formati, il linfodrenaggio può essere utilizzato sia a livello medico che...
Antonella Ferrari torna con la sua rubrica settimanale sul turismo accessibile nel programma Camper.
L’arrivo del caldo ci invita a scoprirci. Facciamolo senza imbarazzi. Tra i responsabili della pancia gonfia ci sono alcuni cibi, ma anche le emozioni trattenute. Ecco alcuni esercizi mirati La pancia è una parte del corpo delicata, che ha bisogno di coccole speciali: un po’ per l’età, un po’ per...
Affligge quasi tutte le donne, ma sconfiggere la cellulite si può e su più fronti: dall’alimentazione mirata ai trattamenti innovativi, senza dimenticare la prevenzione! Con l’estate alle porte, tante di noi si ritrovano a fare i conti con i piccoli e grandi crucci estetici che ci accomunano, il...
Giornata Mondiale della Fibromialgia: il dott. Garritano ci offre preziosi consigli su quali alimenti privilegiare e quali limitare, sottolineando come una corretta alimentazione possa aiutare chi soffre di questa condizione a gestire meglio il dolore e migliorare la qualità della vita. Il 12...
Lavorando su zone e aree specifiche dei piedi, è possibile risolvere diverse problematiche.
La nutrizionista Monica Germani è ideatrice del metodo META, un protocollo di alimentazione funzionale.
