Prendete cura di te con la nostra sezione dedicata alla salute: consigli su benessere, alimentazione sana, fitness e ultime novità in campo medico.
Detox, perdita di peso, longevità, immunità e cure estetiche: a Palazzo Fiuggi l’obiettivo è combattere l’invecchiamento e restituire salute, vigore e bellezza. “La propria destinazione non è mai un luogo, ma un nuovo modo di vedere le cose”, diceva Henry Miller. Anche noi siamo...
In alcune circostanze ne avvertiamo più che mai effetti e conseguenze. Ma non è sempre un fenomeno negativo: a volte può aiutarci a raggiungere i nostri obiettivi Ricordate: non è importante ciò che vi succede, quanto piuttosto il modo in cui reagite a ciò che vi succede. Questa massima è alla base...
Il segreto per iniziare la giornata con energia? È la colazione giusta! Al mattino meglio non cedere alla pigrizia, corpo e mente ne gioveranno, perché fare un pasto adeguato appena svegli equivale a dare il carburante al nostro organismo. L o sapete bene: la colazione è il pasto più importante....
La medicina tradizionale cinese affonda le sue radici in un passato antico: nata 5 mila anni fa alla corte dell’Imperatore, è finalizzata non tanto alla cura, quanto alla prevenzione delle malattie. Per comprendere a pieno la medicina tradizionale cinese bisogna compiere un viaggio a ritroso...
I fiori hanno un loro linguaggio delicato, che cura l’anima. Ma hanno effetti benifici anche sul corpo, se assunti sotto forma di essenze: cosa c’è da sapere sul potere dei Fiori di Bach. Mente, corpo e anima perfettamente allineati: ecco la formula della salute secondo Edward Bach, il...
Dopo quello di dicembre, è atteso per la metà di gennaio un nuovo boom di contagi… Come ogni anno, quando la colonnina di mercurio si abbassa, ci troviamo a fare i conti con la tanto odiata e temuta influenza. Malattia che segue un andamento tipicamente stagionale: in Italia normalmente...
Scoprite le tecniche e i benefici dei massaggi facciali per una pelle più tonica e luminosa.
L'attrice napoletana protagonista di "Diamanti" di Ferzan Özpetek ha rivelato di seguire da anni un'alimentazione funzionale.
12 consigli, uno per ogni mese dell’anno, per mangiare bene e vincere in salute! Anno nuovo, vita nuova: gennaio è da sempre il mese dei buoni propositi e delle interminabili liste di cose da fare assolutamente o da non fare più, soprattutto a tavola. Ma spesso tutti i piani vanno a monte già...
Avere delle aspettative esagerate o porsi traguardi troppo ambiziosi non ci aiuta affatto. Spesso gli obiettivi tendono a rimanere nel cassetto, scopriamo perché… Ci risiamo: ogni anno la stessa storia. Terminate le Feste iniziamo a stilare, con ardente motivazione, tutta una serie di...
