Prendete cura di te con la nostra sezione dedicata alla salute: consigli su benessere, alimentazione sana, fitness e ultime novità in campo medico.
12 consigli, uno per ogni mese dell’anno, per mangiare bene e vincere in salute! Anno nuovo, vita nuova: gennaio è da sempre il mese dei buoni propositi e delle interminabili liste di cose da fare assolutamente o da non fare più, soprattutto a tavola. Ma spesso tutti i piani vanno a monte già...
Avere delle aspettative esagerate o porsi traguardi troppo ambiziosi non ci aiuta affatto. Spesso gli obiettivi tendono a rimanere nel cassetto, scopriamo perché… Ci risiamo: ogni anno la stessa storia. Terminate le Feste iniziamo a stilare, con ardente motivazione, tutta una serie di...
L’abuso di questi (indispensabili) farmaci già in età pediatrica è una delle principali cause dell’antibiotico-resistenza Non vedo l’ora che ricominci la scuola! Diciamoci la verità, quale genitore, degenere o meno che sia, non ha pronunciato almeno una volta nella vita questa frase durante la...
Inizia il periodo in cui si susseguono banchetti che attentano alla linea… Qualche suggerimento? Limitare i cibi calorici prima di Natale e fare tante passeggiate L e Feste sono qualcosa di magico da sempre, un insieme di sapori e tradizioni che scaldano il cuore e l’anima. Occasioni di...
Causata da diversi fattori, è uno dei sintomi delle sindromi influenzali, per combatterla abbiamo a disposizione i farmaci da banco, ma usiamoli con criterio! La tosse, secca o grassa, può presentarsi tutto l’anno, ma durante l’inverno la percentuale di persone che lamentano questo disturbo aumenta...
Caso Bove, il prof. Alessandro Castiglioni, Primario Cardiochirurgo del San Raffaele, risponde alle nostre domande sul defibrillatore impiantato al giovane calciatore Lo scorso 1 dicembre, durante la partita di campionato di calcio tra Fiorentina e Inter, il giocatore Edoardo Bove (22 anni compiuti...
Ciuccio, biberon e… smartphone: è questa la nuova frontiera dell’infanzia? Il bambino sul seggiolino del carrello della spesa non osserva più curioso gli scaffali colorati del supermercato, è a testa bassa, ricurvo su uno smartphone, potrebbe essere ovunque. Fogli di carta, matite colorate,...
Mangiare senza averne voglia, ma solo per riempire un vuoto. E più mangi, più hai desiderio di ingurgitare cibo. Dolce o salato, salato e dolce assieme, biscotti, patatine, pizza, caramelle e cioccolata. Capita. Ma, a naso, non sembra una buona abitudine. Anche perché il cibo si trasforma in...
Se effettuato da operatori adeguatamente formati, il linfodrenaggio può essere utilizzato sia a livello medico che estetico, avendo una serie di effetti che contribuiscono al benessere generale dell’organismo. Tecnica messa a punto per drenare la linfa presente nel circolo linfatico, infatti, il...
Camminare almeno 30 minuti al giorno è un vero e proprio toccasana per la salute. Camminare non richiede uno sforzo fisico eccessivo e permette di fare movimento ogni giorno con costanza senza affaticarsi troppo e senza annoiarsi. Ogni giorno potete cambiare percorso, decidere di fare una...
