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Parmigiana estiva di zucchine

Dosi per4 personePreparazione30 minutiCottura45 minutiTotale1 hr 15 minuti

Il solstizio d’estate porta con sé la giornata più lunga dell’anno e una luce che resta fino a sera. L’aria profuma di orto e invita a pranzi lenti, dal sapore genuino e stagionale. Si scelgono ricette leggere ma avvolgenti, perfette per inaugurare ufficialmente la stagione.

La parmigiana di zucchine interpreta alla perfezione questo momento: più delicata della versione tradizionale, ma altrettanto ricca e gratificante. Strati morbidi di zucchine, salsa profumata e formaggio filante si alternano in un equilibrio semplice e armonioso, capace di raccontare tutta la freschezza dell’estate con gusto e leggerezza.

Parmigiana estiva di zucchine

 4 zucchine medie
 300 ml di besciamella leggera
 250 g di mozzarella
 250 g di passata di pomodoro
 60 g di parmigiano grattugiato
 4 cucchiai di olio evo
 1 spicchio d’aglio
 di basilico fresco
  di sale e pepe
1

Lavate le zucchine e tagliatele a fette sottili nel senso della lunghezza. Grigliatele su una piastra ben calda per pochi minuti da entrambe i lati e salatele leggermente.

2

In una casseruola scaldate due cucchiai d’olio con l’aglio, unite la passata di pomodoro e cuocete per circa 10 minuti. Salate e profumate con basilico.

3

In una pirofila stendete un velo di besciamella, poi uno strato di zucchine, mozzarella a pezzetti, salsa di pomodoro e parmigiano. Proseguite alternando gli strati fino a esaurimento degli ingredienti.

4

Terminate con besciamella e parmigiano e cuocete in forno statico a 180° per circa 30 minuti finché dorata. Lasciate riposare qualche minuto prima di servire: morbida, profumata e perfetta per l’inizio dell’estate.

Fatti Di Nutrizione

4 persone

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