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# Rivista Mio: MIO Magazine: raccontiamo di moda, benessere, avventure, interviste e tanto altro ancora

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## Articoli
- [Antonella Elia: «Vi dico la verità su me e Pietro»](https://www.rivistamio.com/antonella-elia-vi-dico-la-verita-su-me-e-pietro/): Antonella Elia, che si è vista portar via per un soffio la medaglia d’oro di GF Vip, confessa che la sua vera vittoria è l’amore dei suoi fan.
- [Bere meno senza smettere del tutto: la nuova tendenza che sta cambiando il rapporto con l’alcol](https://www.rivistamio.com/sobriety-curiosity/): Fino a qualche anno fa il confine sembrava netto: o si beveva, o si era astemi. La sobriety curiosity ha sgretolato questa dicotomia, aprendo uno spazio intermedio in cui ci si può muovere liberamente, senza dover scegliere un'identità definitiva. Si tratta di un esperimento personale che inizia spesso con una domanda semplice: cosa succederebbe se per un mese non bevessi? E molte persone decidono di continuare così, perché scoprono qualcosa di inaspettato: più chiarezza mentale, sonno più profondo, meno ansia al mattino. Non è un'astinenza vissuta come se fosse una privazione: è invece una scelta che si rinnova ogni volta liberamente, senza il peso di un'etichetta permanente.
- [Sonia Peronaci: «Ecco i consigli per una estate bella e gustosa!»](https://www.rivistamio.com/sonia-peronaci-consigli-per-l-estate/): Sonia Peronaci ci svela i segreti delle sue ricette più appetitose per l’estate.
- [Legge elettorale, il governo va sotto sull’emendamento delle preferenze e adesso trema](https://www.rivistamio.com/legge-elettorale-il-governo-va-sotto-sullemendamento-delle-preferenze-e-adesso-trema/): Trema la maggioranza e la tenuta del governo dopo che alla Camera dei Deputati è stato respinto, tramite voto segreto, l’emendamento di Fratelli d’Italia alla nuova legge elettorale che prevedeva la reintroduzione delle preferenze. Il governo, inizialmente intenzionato a rimettersi all’Aula – come annunciato in mattinata dal ministro Elisabetta Casellati al gruppo di Forza Italia – ha espresso alla fine parere favorevole sul testo. Nonostante questo, nel voto a scrutinio segreto sono mancati i voti necessari per l'approvazione, determinando la bocciatura del provvedimento e la spaccatura della maggioranza che adesso cerca di rimettere insieme i pezzi per continuare. «Ci abbiamo provato, ha vinto di nuovo la palude», ha detto dopo il voto la premier Giorgia Meloni che ha aggiunto: «Anche nella maggioranza sono mancati diversi voti, e su questo serve una riflessione».
- [Tre libri sulla natura che cambiano il modo di guardare il mondo](https://www.rivistamio.com/libri-sulla-natura-consigliati/): Quando si parla di natura, si pensa spesso a qualcosa di esterno: un parco, una vacanza in montagna, un weekend fuori città. Questi tre libri ribaltano questa prospettiva: la natura non è uno sfondo da raggiungere nei ritagli di tempo, ma un sistema vivo e intelligente di cui facciamo parte, che esiste con o senza la nostra attenzione. Leggerli non richiede competenze scientifiche o una passione per la botanica: richiede solo la disponibilità a mettere in discussione il modo in cui si guarda il mondo fuori dalla finestra. E dopo, quel mondo non sarà più lo stesso.
- [10 frutti tropicali che proteggono la vista e idratano il corpo](https://www.rivistamio.com/10-frutti-tropicali-proteggono-vista-e-idratano/): Colorati, dalle forme un po’ strane e dai gusti sorprendenti. I frutti tropicali sono una fonte straordinaria di vitamine, antiossidanti e composti essenziali che possono migliorare la salute degli occhi e aiutare a prevenire malattie come la degenerazione maculare, la cataratta e la sindrome dell’occhio secco. Con il caldo il corpo tende ad aver bisogno di maggiore idratazione e i frutti tropicali ed esotici risultano molto appetibili in questo senso: l’elevato contenuto d’acqua aiuta a raffreddare l’organismo e reintegrare i liquidi persi con il sudore; inoltre, il loro sapore dolce e succoso li rende un’opzione deliziosa e leggera a pasti più pesanti che possono portare sensazione di stanchezza o disagio con le temperature elevate.
- [I social scottano: Raoul Bova provoca, Beatrice Arnera risponde (e non sono gli unici!)](https://www.rivistamio.com/social-raoul-bova-provoca-beatrice-arnera/): Da Raoul Bova e Beatrice Arnera a Giorgia ed Emanuel Lo, ecco come le coppie dello spettacolo infiammano Instagram tra eros e ironia.
- [Oroscopo della settimana dal 14 al 20 luglio 2026](https://www.rivistamio.com/oroscopo-della-settimana-dal-14-al-20-luglio-26/): LAVOROAvete energia e voglia di mettervi in gioco. La Luna favorisce intuizioni utili e vi aiuta a prendere decisioni importanti, possibili conferme o buone notizie entro domenica.AMOREIn coppia: le Stelle portano il desiderio di chiarire ciò che è rimasto in sospeso, è una settimana ideale per ritrovare complicità e fare progetti insieme.Single: il fascino cresce giorno dopo giorno, un incontro nato quasi per caso potrebbe trasformarsi in qualcosa di molto interessante, soprattutto nel fine settimana.
- [Harry, Meghan, Archie e Lilibet riabbracciano Re Carlo: è l’inizio della pace nella Royal Family?](https://www.rivistamio.com/harry-meghan-archie-e-lilibet-re-carlo/): Harry e Meghan Markle hanno incontrato Re Carlo III e la Regina Camilla insieme ad Archie e Lilibet a Highgrove House.
- [Attenti al silenzio: le telefonate mute preparano la nuova truffa dell’Intelligenza Artificiale](https://www.rivistamio.com/telefonate-mute-nuova-truffa-dell-i-a/): La verità che si cela dietro alle telefonate mute: i rischi che si corrono e le buone pratiche per difendersi.
- [Vladimir Luxuria: «Io a “Ballando con le Stelle”? Solo se…»](https://www.rivistamio.com/vladimir-luxuria-io-a-ballando-con-le-stelle/): Vladimir Luxuria fa il punto con noi sui diritti civili e ci svela se le piacerebbe approdare nello show di Milly Carlucci.
- [Fiction da non perdere dal 12 al 18 luglio 2026](https://www.rivistamio.com/fiction-da-non-perdere-dal-12-al-18-luglio-2026/): Nonostante l’estate sia ormai pienamente iniziata, il mondo delle fiction continua a regalare numerose novità e non lascia spazio alla noia. La settimana si preannuncia davvero ricca di appuntamenti: ogni giorno arrivano nuove serie e storie inedite sui principali canali televisivi e sulle piattaforme streaming. Dal crime alle serie poliziesche, dalle squadre di vigili del fuoco ai medici in corsia, passando per commedie, thriller, horror, fantasy, azione, misteri, drammi e racconti sentimentali, l’offerta è ampia e variegata, con proposte capaci di conquistare ogni tipo di pubblico. Continuate a seguirci anche su Facebook (RivistaMio) e Instagram (@rivistamio) per non perdervi nessuna novità e proseguire questo imperdibile viaggio nell'universo delle fiction. Buona visione!
- [Speciale Oroscopo dell’estate 2026: la stagione delle grandi svolte](https://www.rivistamio.com/speciale-oroscopo-dellestate-2026-grandi-svolte/): Passione, cambiamento e voglia di mettersi in gioco: l’oroscopo dell’estate 2026 segna un cambio di energia dopo anni più introspettivi e incerti. Con Giove in Leone, il ritorno di Chirone in Toro e importanti transiti tra Fuoco e Aria, il cielo invita a osare, valorizzare i propri talenti e guardare al futuro. I numerosi pianeti retrogradi chiedono però prudenza: sarà una stagione di grandi opportunità, ma anche di riflessione e revisione delle proprie scelte.
- [Polpettine di pollo al limone in padella](https://www.rivistamio.com/polpettine-di-pollo-al-limone-in-padella/)
- [Lucia Ilardo e Renato Biancardi al capolinea? Tutte le verità sulla crisi dopo il GF Vip](https://www.rivistamio.com/lucia-ilardo-renato-biancardi-crisi-dopo-il-gf/): Amore finito o tempesta passeggera? Le parole di Lucia Ilardo, le indiscrezioni di Deianira Marzano e i rumor sul presunto addio a Renato Biancardi dopo Grande Fratello Vip.
- [Belén Rodriguez, è amore con Gaetano Fidanzati: dopo gli avvistamenti arrivano le prime parole su di lui](https://www.rivistamio.com/belen-rodriguez-e-amore-con-gaetano-fidanzati/): Belén Rodriguez non nasconde più la relazione con Gaetano Fidanzati. La showgirl condivide momenti di coppia e dichiarazioni che confermano la serenità ritrovata.
- [Lia Bucci: «A luglio e agosto l’energia astrale accelera!»](https://www.rivistamio.com/lia-bucci-a-luglio-e-agosto-energia-astrale/): Passione, movimento, voglia di vivere e di mettersi in gioco. Secondo l’astrologa Lia Bucci, l’estate 2026 porterà con sé un cambio di energia netto rispetto agli ultimi anni. Dopo un lungo periodo dominato da atmosfere più lente, introspettive e talvolta incerte, il cielo si accende grazie alla forza degli elementi Fuoco e Aria. Una stagione che invita a osare, a credere nei propri progetti e a lasciarsi guidare dall’entusiasmo, senza dimenticare però la prudenza richiesta dai numerosi pianeti retrogradi.
- [Ciro Solimeno ed Elisa Leonardi: «Basta tv! Ora abbiamo solo tanta voglia di viverci… »](https://www.rivistamio.com/ciro-solimeno-ed-elisa-leonardi-basta-tv/): Dopo la scelta, Ciro Solimeno ed Elisa Leonardi fanno grandi progetti, per l’estate e per una prossima convivenza a Roma.
- [Svolta nel caso della ricina: ci sarebbe un segreto scoperto alla base del giallo](https://www.rivistamio.com/svolta-nel-giallo-della-ricina-ci-sarebbe-un-segreto-scoperto-alla-base-del-giallo/): Potrebbe esserci una svolta nel giallo della ricina, a Pietracatella, che ha portato alla morte di Antonella Di Ielsi e della figlia. Si fa infatti strada l’ipotesi che la donna avesse scoperto un segreto prima del decesso. Secondo quanto riferito dalla trasmissione Vita in Diretta su Rai1, si tratterebbe di «qualcosa che l'ha turbata a tal punto da arrivare a decidere di separarsi dal marito». A supporto di questa pista, gli inquirenti hanno analizzato i messaggi che la donna aveva inviato a un'amica per richiedere il nominativo di un avvocato specializzato in diritto di famiglia, elemento che attesterebbe l'intenzione di avviare le pratiche di separazione dal coniuge, Salvatore Di Vita. La stessa amica è ora iscritta nel registro degli indagati, a piede libero, con l'accusa di favoreggiamento per aver inizialmente negato l'esistenza di attriti all'interno del nucleo familiare. Prima del decesso, Di Ielsi si era confidata anche con il parroco, don Stefano Fracassi, ascoltato nuovamente dagli investigatori nella giornata di ieri, ma che non parla con i giornalisti.
- [Sport d’estate: 8 attività all’aperto e i consigli per allenarsi in sicurezza](https://www.rivistamio.com/sport-destate-8-attivita-allaperto-e-consigli/): Sì agli sport d’estate, anche sotto il sole, a condizione di curare rigorosamente l’alimentazione, che deve essere equilibrata e capace di fornire tutte le sostanze utili al lavoro muscolare, e di bere tanta acqua. È inoltre fondamentale proteggere la pelle, indossare un abbigliamento leggero e traspirante e scegliere con attenzione gli orari in cui praticare attività fisica.
- [Sebastiano Mignosa: «Ho (quasi) fatto un errore imperdonabile»](https://www.rivistamio.com/sebastiano-mignosa-errore-imperdonabile/): Sebastiano Mignosa non ha dubbi, la sua scelta di cuore è Elisabetta Gigante, di cui si dichiara innamorato.
- [Francesco Renga cacciato da un aereo. I precedenti illustri ad alta quota](https://www.rivistamio.com/francesco-renga-cacciato-da-un-aereo-precedenti/): Francesco Renga è stato fatto scendere da un volo dopo una accesa lite per il bagaglio a mano. E non è la sola celebrità cacciata da un aereo!
- [Kombucha fatto in casa: il tè fermentato che nutre l’intestino](https://www.rivistamio.com/kombucha-fatto-in-casa/): Il kombucha è un tè fermentato ottenuto grazie a una coltura simbiotica di batteri e lieviti, chiamata SCOBY, acronimo dell'inglese Symbiotic Culture Of Bacteria and Yeast. Questa massa gelatinosa, che galleggia nella superficie del liquido durante la fermentazione, trasforma il tè zuccherato in una bevanda leggermente frizzante, acidula e ricca di probiotici, enzimi e acidi organici. I benefici del kombucha fatto in casa sull'intestino derivano proprio da questa ricchezza microbica: i batteri vivi che arrivano nell'intestino contribuiscono a mantenere l'equilibrio del microbioma, quella comunità di miliardi di microrganismi che influenza non solo la digestione ma anche il sistema immunitario, l'umore e persino la chiarezza mentale. Non è un farmaco né un integratore, ma un alimento fermentato vivo, con tutto quello che questo comporta.
- [Aurora Ramazzotti ruba la scena a Michelle ed Eros: debutta nella musica e vola a “Ballando con le Stelle”](https://www.rivistamio.com/aurora-ramazzotti-ruba-scena-a-michelle-ed-eros/): Aurora Ramazzotti è la stella del momento: dopo il matrimonio in Sicilia, lancia il suo primo EP "Un giorno di festa" e si prepara a conquistare Ballando con le Stelle.
- [Oroscopo della settimana dal 7 al 13 luglio 2026](https://www.rivistamio.com/oroscopo-della-settimana-dal-7-13-luglio-2026/): LAVOROL'energia della Luna è ideale per affrontare questioni pratiche, firmare accordi o prendere decisioni importanti. Mercurio sostiene i colloqui, le trattative e le comunicazioni.AMOREIn coppia: le coppie potranno progettare qualcosa di importante. Un viaggio, un cambiamento di casa o un nuovo obiettivo comune, eventuali incomprensioni nate nelle settimane precedenti possono essere superate.Single: il romanticismo aumenta, è il momento ideale per lasciarsi andare alle emozioni.
- [Attentato Ranucci: indagato Valter Lavitola, sarebbe lui il mandante ](https://www.rivistamio.com/attentato-ranucci-indagato-valter-lavitola-sarebbe-lui-il-mandante/): Sarebbe Valter Lavitola il mandante dell’attentato al giornalista e conduttore di Report Sigfrido Ranucci, avvenuto a Pomezia (Roma) nell'ottobre del 2025. Si tratta di un imprenditore ed ex giornalista-editore già coinvolto in passato in altre vicende giudiziarie. Per la Procura di Roma, che lo ha indagato, sarebbe lui il mandante dell'azione, per la quale nei giorni scorsi erano già stati arrestati i quattro presunti autori materiali. Su mandato dei magistrati della Direzione distrettuale antimafia, i Carabinieri hanno eseguito ieri, lunedì 6 luglio, una perquisizione domiciliare nei confronti dell’uomo procedendo al sequestro del suo telefono cellulare e del personal computer. A Lavitola e ai quattro arrestati viene contestato, in concorso, il reato di detenzione, porto in luogo pubblico e uso di ordigno esplosivo, minaccia e danneggiamento, con l'aggravante del metodo mafioso.
- [Luca Telese: «Se mi invitate a cena, vi porto un vino rosso!»](https://www.rivistamio.com/luca-telese-da-mentana-a-sgarbi-aneddoti/): Si è conclusa la ventisettesima edizione di Sorsi d’Autore, il viaggio che anche quest’anno ha intrecciato arte, paesaggio, cultura e grandi vini nelle splendide dimore storiche del Veneto. A fare gli onori di casa, accanto all’attore Stefano Colli, è stato il giornalista Luca Telese, grande appassionato di vino e volto storico della manifestazione. Sul palco si sono alternati ospiti illustri come Marco Paolini, PIF, Francesco Piccolo, Claudio Amendola, Jacopo Veneziani e Patrizia Sardo Marras, protagonisti di incontri che hanno unito riflessione, spettacolo e convivialità. Abbiamo intervistato Telese per ripercorrere i momenti più significativi di questa edizione, ricordare gli episodi che hanno segnato la storia della rassegna e parlare del legame tra cultura, territorio e vino.
- [Oggi il Dalai Lama compie 91 anni e le sue lezioni di felicità non tramontano mai](https://www.rivistamio.com/dalai-lama-lezioni-felicita/): Tenzin Gyatso - questo il suo nome di nascita - fu riconosciuto come reincarnazione del tredicesimo Dalai Lama a soli due anni, e a quindici si trovò a guidare il Tibet in uno dei momenti più difficili della sua storia. Nel 1959, dopo l'invasione cinese, fu costretto all'esilio in India, dove vive ancora oggi a Dharamsala. Nonostante decenni lontano dalla sua terra, non ha mai smesso di parlare di perdono, compassione e dialogo. Nel 1989 ricevette il Premio Nobel per la Pace. La sua storia personale è già di per sé una lezione potente: è possibile attraversare la perdita, l'esilio e il dolore senza trasformarli in odio. E questa è una scelta che ha rinnovato ogni giorno per oltre sessant'anni.
- [Acqua detox: infusi freddi di frutta e verdura per idratarsi meglio](https://www.rivistamio.com/acqua-detox-infusi-freddi/): L'acqua detox non ha nulla a che fare con le diete drastiche o con la promessa di eliminare tossine in modo miracoloso: è semplicemente acqua a cui si lascia il tempo di assorbire aromi, vitamine e composti vegetali da frutta e verdura fresca, tagliata e immersa per alcune ore in frigorifero. Il principio è semplice quanto efficace. Fette di limone, cetriolo, fragole o foglie di menta rilasciano lentamente i loro oli essenziali e una piccola quota di vitamine idrosolubili, regalando un sapore delicato che invoglia a bere di più senza aggiungere zuccheri o calorie superflue. Per chi fatica a raggiungere il fabbisogno giornaliero di liquidi, una difficoltà comune soprattutto nelle giornate più calde, questo piccolo accorgimento può fare una differenza concreta, trasformando un gesto percepito come dovere in un'abitudine quasi piacevole da aspettare. Anche solo vedere la caraffa colorata in frigorifero invita a servirsene più spesso, come se l'acqua diventasse improvvisamente più desiderabile.
- [Fiction da non perdere dal 5 all’11 luglio 2026](https://www.rivistamio.com/fiction-da-non-perdere-dal-5-all11-luglio-2026/): Se il caldo vi ha convinti a non mettere nemmeno il naso fuori casa, tanto vale approfittarne per concedervi una maratona di serie TV magari in compagnia dei vostri amici a quattro zampe! Anche questa settimana la nostra rubrica dedicata alle fiction è ricca di novità e nuove stagioni inedite, pronte a tenervi compagnia. C'è davvero l'imbarazzo della scelta: dalle dizi alle comedy, dai drammi ai reboot dal sapore nostalgico, fino agli imperdibili K-drama. Insomma, qualunque sia il vostro genere preferito, sulle diverse piattaforme troverete sicuramente la serie giusta per il vostro binge watching. Continuate a seguirci anche su Facebook (RivistaMio) e Instagram (@rivistamio) per non perdervi nessuna novità e proseguire questo imperdibile viaggio nel mondo delle fiction. Buona visione!
- [Pasta fredda mediterranea](https://www.rivistamio.com/pasta-fredda-mediterranea/)
- [Amadeus torna in Rai? L’apertura dell’AD Giampaolo Rossi e la reazione di Stefano De Martino](https://www.rivistamio.com/amadeus-in-rai-reazione-stefano-de-martino/): Dopo l'addio al Nove, l'AD Rossi apre al ritorno di Amadeus in Rai con un progetto serio. La reazione matura di Stefano De Martino spegne le polemiche.
- [Matcha: la bevanda dei monaci zen che sta conquistando il mondo](https://www.rivistamio.com/matcha-caffeina-benefici-come-prepararlo/): Il matcha è tè verde giapponese in una forma molto specifica: le foglie vengono coltivate all'ombra nelle ultime settimane prima della raccolta, essiccate e poi macinate in polvere finissima con macine di pietra. Questa polvere non si lascia in infusione e poi si butta via come le foglie normali: si pone nell'acqua calda e si beve interamente, foglie incluse. Questo significa che quando bevete matcha, state consumando l'intera foglia del tè, non solo quello che si scioglie in acqua, con una concentrazione di principi attivi molto più alta rispetto al tè verde normale. Il matcha viene coltivato principalmente nelle regioni di Uji (vicino a Kyoto) e Nishio, e la qualità dipende enormemente dal territorio, dalla varietà della pianta, dalla durata dell'ombreggiatura. Non tutti i matcha sono uguali: quello cerimoniale, il più pregiato, ha un colore verde brillante quasi fluorescente e un sapore dolce e erbaceo. Quello culinario, più economico, è più amaro ed è quello che si usa in cucina.
- [Ciro Solimeno e Martina De Ioannon, quante emozioni al concerto di Tiziano Ferro: fan al settimo cielo](https://www.rivistamio.com/ciro-solimeno-e-martina-de-ioannon-concerto/): Ciro Solimeno e Martina De Ioannon scatenati sulle note di Tiziano Ferro a Roma. Grandi emozioni per i due ex di Uomini e Donne.
- [Stefano Coletta dice no a “Chi l’ha visto?”. E spiega perché Federica Sciarelli è insostituibile](https://www.rivistamio.com/stefano-coletta-dice-no-a-chi-lha-visto/): Stefano Coletta conferma di aver rifiutato la conduzione di Chi l'ha visto?. L'ex direttore Rai spiega le ragioni del no e definisce Federica Sciarelli una professionista "unica e inimitabile".
- [Davide Donadei: «“L’isola dei Famosi”? La farei benissimo, meglio di “GF vip”»](https://www.rivistamio.com/davide-donadei-lisola-dei-famosi-la-farei-bene/): Davide Donadei rivive il suo percorso in TV, dal Trono di UeD alla sua esperienza nella Casa (che affronterebbe con più leggerezza) e si candida a “naufrago”.
- [Mal di schiena? Ecco 5 esercizi da fare in pochi minuti al giorno](https://www.rivistamio.com/mal-di-schiena-ecco-5-esercizi-da-fare/): Nella nostra vita quotidiana, tutti i movimenti che compiamo implicano l'uso delle articolazioni e dei muscoli. È qui che entra in gioco la flessibilità: ci aiuta a svolgere anche i gesti più semplici, come passare l'aspirapolvere o cucinare. Quando diminuisce, aumentano il rischio di infortuni, i difetti posturali e possono comparire tensioni e mal di schiena. Fare movimento per pochi minuti al giorno aiuta a mantenere il corpo elastico, migliorare la mobilità e diventare, con il tempo, più agili.
- [Alessia Marcuzzi: ecco cosa ha insegnato al fidanzato Tiago Schietti](https://www.rivistamio.com/alessia-marcuzzi-ha-insegnato-a-tiago-schietti/): Alessia Marcuzzi è radiosa e innamoratissima del suo Tiago Schietti. Tra voli transoceanici e balli scatenati, la conduttrice ha insegnato qualcosa al fidanzato!
- [L’era post-“Falsissimo”: perché il tavolo di “Coronasland” toglie pathos al re del gossip](https://www.rivistamio.com/tavolo-di-coronasland-toglie-pathos-al-re/): Recensione della puntata zero di "Coronasland", il nuovo format di Fabrizio Corona su YouTube. Un'analisi del passaggio da Falsissimo tra rischi legali e cali di enfasi.
- [Alfred Ekhator: «Voglio dare a mio figlio tutto quello che io non ho mai avuto»](https://www.rivistamio.com/alfred-ekhator-daro-a-mio-figlio-tutto/): Alfred Ekhator, che ad agosto diventerà papà di un bel maschietto con la compagna Marta Capuozzo, ci racconta la sua emozione e il proposito di essere sempre al suo fianco.
- [D’estate si dorme meno e peggio: come cambia il ritmo del sonno con il caldo](https://www.rivistamio.com/dormire-con-il-caldo/): Dormire con il caldo è una delle sfide più sottovalutate dell'estate. Non si tratta solo di sudare di notte o di svegliarsi con il lenzuolo appiccicato: il caldo agisce in profondità, interferendo con i meccanismi fisiologici che regolano il ciclo sonno-veglia. Il corpo, per addormentarsi, ha bisogno di abbassare la sua temperatura interna di circa un grado. Quando l'ambiente è troppo caldo, questo processo rallenta o non si completa, e l'addormentamento si fa più lungo, il sonno più frammentato, il risveglio più precoce. Non è una questione di abitudine o di sensibilità individuale: è pura biologia.
- [“Temptation Island”, tutti ridono di Giovanni ma il vero problema è un altro: quello che nessuno sta dicendo](https://www.rivistamio.com/temptation-island-tutti-ridono-di-giovanni-ma-il-vero-problema-e-un-altro-quello-che-nessuno-sta-dicendo/): Temptation Island, Giovanni diventa virale tra meme e ironia. Ma il vero tema è il racconto di Sabrina e il confine tra reality e dignità.
- [Angelica Massera: «I ragazzi hanno bisogno di sognare»](https://www.rivistamio.com/angelica-massera-i-ragazzi-devono-sognare/): Angelica Massera, che sul web racconta con ironia la vita delle madri di adolescenti, ha messo la sua allegria al servizio dei bimbi malati.
- [Gambe gonfie e pesanti in estate? Ecco 10 consigli da seguire](https://www.rivistamio.com/gambe-gonfie-e-pesanti-in-estate-10-consigli/): D’estate, complice l’abbigliamento, si vorrebbe poter contare su gambe toniche, abbronzate e in forma. Invece, soprattutto a causa del caldo e dell’umidità, è frequente ritrovarsi con gambe gonfie e pesanti, caviglie ingrossate e una fastidiosa sensazione di formicolio. Le elevate temperature, infatti, peggiorano la qualità della normale circolazione nelle vene, rallentandola e acuiscono tutti i disturbi connessi con l’insufficienza venosa. Una situazione piuttosto comune, specie per chi trascorre molte ore in piedi. Le gambe soffrono a causa della stasi venosa, cioè del ristagno del sangue nelle vene.
- [Attentato a Ranucci, arrestate 4 persone. Si cercano i mandanti](https://www.rivistamio.com/attentato-a-ranucci-arrestate-4-persone-si-cercano-i-mandanti/): Sono 4 le persone arrestate nell’ambito dell’inchiesta che vuole far luce sull’attentato esplosivo nei confronti del giornalista Sigfrido Ranucci: I carabinieri hanno eseguito quattro misure cautelari per detenzione di esplosivi e danneggiamento, con l'aggravante del metodo mafioso, nei confronti di Antonio Passariello, Marika De Filippi, Saverio Mutone e Pellegrino D'Avino. Gli indagati, residenti tra il napoletano e l'avellinese, sono accusati di essere gli esecutori materiali dell'attentato compiuto a Pomezia il 16 ottobre 2025 sotto l'abitazione del giornalista. L'esplosione di un ordigno composto da gelatina da cava ha distrutto due auto e danneggiato il muro perimetrale della proprietà di Ranucci, evitando solo per questione di minuti di colpire lui o la figlia. Le indagini della Squadra Artificieri e del Ris di Roma indicano che l'azione è stata eseguita su commissione in cambio di un compenso economico di alcune migliaia di euro.
- [Oroscopo della settimana dal 30 giugno al 6 luglio 2026](https://www.rivistamio.com/oroscopo-della-settimana-30-giugno-6-luglio-26/): LAVOROMarte allenta la morsa, da una parte vi sentite meno nervosi e sarete meno provocatori e dall'altra invece pensate a nuove sfide nella vostra vita professionale.AMOREIn coppia: dovete impegnarvi di più, l’amore è anche fatto di sogni, fate delle lunghe passeggiate romantiche con il partner.Single: state inseguendo un amore troppo lontano, state attenti che non si tratti di un miraggio.
- [Corinne Cléry: «Sì, mi sposo per amicizia e vi spiego perché!»](https://www.rivistamio.com/corinne-clery-si-mi-sposo-per-amicizia-e-vi-spiego-perche/): Corinne Cléry va avanti a testa alta: ha fondato un’associazione per persone in difficoltà psicologica e progetta il futuro.
- [Solo pochissimi posti rimasti per il White Dinner Water Show, la cena più attesa d’Italia](https://www.rivistamio.com/pochi-posti-per-il-white-dinner-water-show/): Tutti i dettagli sul White Dinner Water Show, l'incredibile appuntamento estivo che promette di stupire gli ospiti con performance mozzafiato ed esclusive celebrazioni.
- [Giugno da favola: tutti i matrimoni VIP di questo mese](https://www.rivistamio.com/giugno-da-favola-i-matrimoni-vip-di-questo-mese/): Giugno si chiude in grande stile con cinque matrimoni VIP indimenticabili: ecco tutti i dettagli sulle nozze di Paradiso, Di Benedetto, Michielin, El Shaarawy e Selvaggia Roma.
- [Non è (solo) uno scandalo: il vero punto del caso che ha travolto “Temptation Island”](https://www.rivistamio.com/non-e-solo-uno-scandalo-il-vero-punto-del-caso-che-ha-travolto-temptation-island/): Temptation Island sotto i riflettori per il caso Sara e Gabriele: tra video, polemiche e sospetti, cosa si nasconde davvero dietro la vicenda?

## Pagine
- [Articoli più letti](https://www.rivistamio.com/gli-articoli-piu-letti/): “La cura per me” è tra i brani più ascoltati e virali su radio, social e app di streaming, ma il sesto posto ottenuto al Festival di Sanremo fa ancora discutere. Proviamo a capire cosa...
- [Rivista Mio](https://www.rivistamio.com/): Al JustMe di Milano, nel cuore della movida meneghina, si è svolta la presentazione in anteprima dell’ultima versione della compatta di casa Toyota Presentata a Milano in anteprima la nuova Toyota...
- [Redazione Rivista Mio](https://www.rivistamio.com/redazione-rivista-mio/): Gemelli ascendente Scorpione, passo con disinvoltura dalle risate a crepapelle alle riflessioni sui massimi sistemi, i maliziosi direbbero “bipolare”, io rispondo “completa”. Viaggiare è la mia dolce ossessione, ma sono anche nata con la penna in mano: amo scrivere, scrutare, decifrare situazioni e persone e, chiaramente, comunicare. Il mio piatto preferito è il riso con pollo al curry e non vivo senza la mia musica. Idealista purosangue, non frequento menti chiuse (meglio gli animali) e odio i pregiudizi quasi quanto le ingiustizie. Da bambina sostenevo che da grande avrei fatto “l’attrice nata”: sono diventata giornalista e direttrice di una squadra di matti, ma quando racconto i miei aneddoti agli amici mi esibisco in performance che farebbero impallidire pure Hollywood.
- [Contatti](https://www.rivistamio.com/contatti/): Ho letto e accetto I Termini e le Condizioni e la Policy Privacy per l'utilizzo dei dati

## Recipes
- [Tarte à la tomate](https://www.rivistamio.com/recipes/tarte-a-la-tomate/): A fine giugno la casa si sposta all'esterno: sedie sul balcone, luci soffuse e qualcuno che passa “solo per un saluto” ma poi resta a cena. La domenica diventa spontanea, fatta di chiacchiere e piatti semplici da condividere. Servono preparazioni veloci e perfette da portare direttamente in terrazza. Eccone una!
- [Poke fresco estivo](https://www.rivistamio.com/recipes/poke-fresco-estivo/): Le prime giornate con il calore di agosto cambiano subito le abitudini: si cucina meno, si vive di più fuori casa e il pranzo diventa rapido ma comunque conviviale. Si cercano piatti freschi, completi e colorati, perfetti da preparare in pochi minuti e gustare con calma.
Una poke fresca estiva è la scelta ideale: un piatto unico, equilibrato e vivace, dove riso soffice, pesce o proteine leggere, verdure croccanti si incontrano in un mix armonioso. I colori accendono la tavola, i sapori restano netti e puliti, e ogni cucchiaio racconta estate. Si compone in pochi minuti, si personalizza secondo i gusti di tutti ed è perfetta da condividere, magari servita in grandi ciotole al centro del tavolo.
- [Risotto cremoso ai gamberi](https://www.rivistamio.com/recipes/risotto-cremoso-ai-gamberi/): Il 26 luglio l’estate invita a preparare una tavola luminosa e curata, magari con fiori freschi, piatti leggeri e profumi delicati che ricordano il mare. È il momento ideale per dedicare un pranzo speciale a una persona cara, lasciandola sedere e rilassarsi mentre qualcun altro si mette ai fornelli. Un piatto preparato con attenzione diventa così un gesto semplice e sincero, capace di dire affetto senza bisogno di troppe parole.
Un risotto cremoso ai gamberi è perfetto per questa occasione: elegante ma rassicurante, delicato nei profumi e avvolgente nella consistenza. Perché a volte basta un piatto preparato con il cuore per far sentire davvero speciale chi ogni giorno si prende cura di noi.
- [Focaccine colorate](https://www.rivistamio.com/recipes/focaccine-colorate/): Il 19 luglio l’estate è nel vivo e le giornate hanno il ritmo allegro delle vacanze: finestre aperte, luce fino a tardi e voglia di stare insieme senza troppe formalità. È il momento perfetto per una serata in musica, tra chiacchiere, playlist leggere e piccoli assaggi da condividere. In tavola servono preparazioni pratiche, colorate e sfiziose, facili da prendere con le mani e ideali per accompagnare l’atmosfera vivace di una cena informale. Perché anche la cucina, proprio come la musica, sa unire tutti in un’unica grande festa.
- [Polpettine di pollo al limone in padella](https://www.rivistamio.com/recipes/polpettine-di-pollo-al-limone-in-padella/): L’estate è ormai nel suo pieno splendore e l’atmosfera invita a rallentare, a ritrovare il piacere delle cose semplici e dei sapori di una volta. È una giornata dal gusto un po’ vintage, fatta di gesti senza fretta, profumi familiari e ricette sincere, capaci di riportare in tavola il calore della cucina di casa. Tra luce dorata, finestre aperte e una musica leggera in sottofondo, il pranzo diventa un momento intimo e rassicurante, perfetto per assaporare un piatto semplice ma ricco di carattere.
- [Pasta fredda mediterranea](https://www.rivistamio.com/recipes/pasta-fredda-mediterranea/): Arrivano le prime vacanze con il sole che scalda la pelle e cambia l’umore, la luce entra decisa in casa e il pranzo si sposta quasi naturalmente sul balcone o in terrazza. È il momento in cui nasce il desiderio di piatti freschi, colorati, leggeri ma appaganti, veloci da preparare e perfetti da gustare con lentezza, tra una chiacchiera e un raggio di sole.
- [Parmigiana estiva di zucchine](https://www.rivistamio.com/recipes/parmigiana-estiva-di-zucchine/): Il solstizio d’estate porta con sé la giornata più lunga dell’anno e una luce che resta fino a sera. L’aria profuma di orto e invita a pranzi lenti, dal sapore genuino e stagionale. Si scelgono ricette leggere ma avvolgenti, perfette per inaugurare ufficialmente la stagione.
La parmigiana di zucchine interpreta alla perfezione questo momento: più delicata della versione tradizionale, ma altrettanto ricca e gratificante. Strati morbidi di zucchine, salsa profumata e formaggio filante si alternano in un equilibrio semplice e armonioso, capace di raccontare tutta la freschezza dell’estate con gusto e leggerezza.
- [Ciambellone soffice bicolore](https://www.rivistamio.com/recipes/ciambellone-soffice-bicolore/): Con le prime gite fuori porta la domenica cambia ritmo: si prepara lo zaino, si esce presto e si mangia dove capita, tra una passeggiata e una sosta all’ombra. Servono dolci semplici, facili da trasportare e perfetti da condividere. Il classico fatto in casa diventa il compagno ideale del weekend..
- [Crostata fresca alle fragole](https://www.rivistamio.com/recipes/crostata-fresca-alle-fragole/): Manca poco alla fine della scuola e l’aria cambia subito: i pomeriggi si allungano, si fanno i primi programmi per l’estate e la testa è già un po’ in vacanza. Anche la domenica diventa più leggera, come un assaggio dei giorni che verranno. In tavola arrivano dolci freschi, colorati e semplici da preparare, perfetti da condividere senza fretta mentre si sogna il mare e si assapora l’inizio della bella stagione.
- [Focaccia soffice da picnic](https://www.rivistamio.com/recipes/focaccia-soffice-da-picnic/): Il ponte del 25 Aprile ha un sapore speciale: è uno dei primi veri assaggi di primavera, quello in cui si chiudono le porte di casa e si parte senza fretta. Basta una tovaglia stesa sull’erba, un cestino pieno di cose buone e il pranzo diventa subito più leggero, spontaneo, condiviso. Non servono formalità, solo piatti pratici da dividere tra amici e famiglia, magari tagliati a quadrotti e passati di mano in mano tra una risata e un raggio di sole. La focaccia soffice da picnic è perfetta per queste occasioni. È uno di quei lievitati che sanno di casa ma che, portati all’aperto, acquistano un gusto ancora più bello: quello della libertà e delle prime giornate lunghe da vivere fino all’ultimo raggio di luce.
- [Insalata di pollo e verdure croccanti](https://www.rivistamio.com/recipes/insalata-di-pollo-e-verdure-croccanti/): Lo scorso 17 aprile ha festeggiato il compleanno Victoria Beckham, icona di uno stile essenziale e raffinato che ha saputo reinventarsi nel tempo. Da pop star delle Spice Girls a stilista affermata, il suo percorso è stato un esempio di trasformazione intelligente: ha costruito un marchio fondato su linee pulite, rigore e cura maniacale dei dettagli, dimostrando che la vera eleganza nasce dalla sottrazione, non dall’eccesso. Anche la tavola può seguire questa ispirazione: piatti leggeri, colori delicati, impiattamenti ordinati e sapori nitidi. Pochi ingredienti scelti con attenzione, abbinamenti studiati ma mai complicati. Perché, proprio come insegna Victoria, lo stile non ha bisogno di urlare: basta un dettaglio giusto per rendere tutto perfetto.
- [Pappa al pomodoro toscana](https://www.rivistamio.com/recipes/pappa-al-pomodoro-toscana/): Il 15 aprile si celebrerà la nascita di Leonardo da Vinci, uno dei geni più amati simbolo della nostra storia. Artista, inventore, osservatore della natura: nelle sue opere la semplicità diventava armonia. Anche la tavola di questi giorni, dopo le feste pasquali, torna essenziale e autentica. È il momento di tornare alla cucina contadina, fatta di pochi ingredienti genuini e sapori veri, dove nulla si spreca e tutto si valorizza. La pappa al pomodoro toscana incarna perfettamente questo spirito. Un piatto umile e geniale, proprio come certe intuizioni italiane che hanno fatto la storia
- [Torta pasqualina](https://www.rivistamio.com/recipes/torta-pasqualina/): La Domenica di Pasqua segna il culmine della Settimana Santa e l’atmosfera si adegua: la casa si riordina, la tavola si prepara con più cura e tornano le ricette che sanno di tradizione. Si cucina pensando alla famiglia, recuperando gesti tramandati e sapori rassicuranti che sottolineano la festa ormai arrivata. Tra i simboli di questa giornata non può mancare la Torta Pasqualina, capolavoro della tradizione ligure.
La tradizione racconta che un tempo si preparassero addirittura 33 sottilissimi strati di pasta, come gli anni di Cristo: un dettaglio che rende questo piatto ancora più simbolico e legato alla Pasqua. Servita tiepida o a temperatura ambiente, la Torta Pasqualina è il modo perfetto per festeggiare la Pasqua.
- [Pizza rustica colorata di primavera](https://www.rivistamio.com/recipes/pizza-rustica-colorata-di-primavera/): Il 28 marzo festeggia il compleanno Stefani Germanotta, la nostra Lady Gaga, artista internazionale ma dalle radici italiane. L’occasione è perfetta per trasformareun giorno che per molti è già di riposo in qualcosa di più vivace: musica accesa in casa, cucina senza formalità e piatti allegri da condividere. Perché, quando l’atmosfera è spensierata, anche il pranzo diventa una piccola festa. La pizza rustica è la protagonista ideale di questa tavola pop: fragrante fuori, ricca e saporita dentro.
- [Torta salata agli asparagi](https://www.rivistamio.com/recipes/torta-salata-agli-asparagi/): Con l’arrivo della primavera si aprono le finestre e anche la cucina si alleggerisce. È la domenica in cui si salutano le ricette invernali e si portano in tavola sapori freschi e delicati, perfetti per un pranzo in famiglia senza troppe complicazioni. La torta salata agli asparagi è una delle proposte più amate della stagione: basta poco e in pochi  passaggi si ottiene una torta profumata, ideale sia calda sia a temperatura ambiente.
- [Zeppole di San Giuseppe](https://www.rivistamio.com/recipes/zeppole-di-san-giuseppe/): Con l’avvicinarsi della Festa del Papà tornano i dolci della tradizione, quelli che si compravano la domenica mattina in pasticceria. La tavola si riempie di gesti semplici e affettuosi, tra racconti di famiglia e ricordi d’infanzia che profumano di crema e zucchero a velo. E alla fine del pranzo non può mancare il classico dolce dedicato a lui: le zeppole di San Giuseppe. La tradizione vuole che fossero preparate già nell’Ottocento dai friggitori napoletani che, il 19 marzo, allestivano banchi all’aperto per celebrare San Giuseppe, considerato il papà per eccellenza. C’è chi racconta che proprio per questo le zeppole siano diventate il simbolo della festa: un dolce semplice, nato dalla strada, ma capace di conquistare tutti con la sua pasta dorata e il cuore morbido di crema. Un piccolo rito goloso che, ogni anno, sa riportarci bambini.
- [Rotolo mimosa](https://www.rivistamio.com/recipes/rotolo-mimosa/): La Festa della Donna ha un sapore speciale: è il giorno in cui la tavola si veste di cura, i gesti si fanno più attenti e si cucina per lei, magari proprio quel piatto che per anni ha preparato con amore per tutti. Tra chiacchiere lente, profumi che scaldano la casa e ricordi che riaffiorano con dolcezza, il momento più atteso resta il dessert finale: soffice, delicato, da portare in tavola con amore
- [Lasagne bianche ai funghi](https://www.rivistamio.com/recipes/lasagne-bianche-ai-funghi/): Lasagne bianche ai funghi
- [Strudel di mele](https://www.rivistamio.com/recipes/strudel-di-mele/): Montagna & olimpiadi invernali Milano-Cortina Strudel di mele
Con l’avvicinarsi delle Olimpiadi invernali Milano-Cortina l’atmosfera si fa già frizzante: le località alpine iniziano a riempirsi, si parla di piste, allenamenti e medaglie. E in mezzo a tanta adrenalina sportiva non può mancare un dolce iconico montanaro, amato da turisti e atleti. Uno strudel morbido, profumato e avvolgente, perfetto per ricaricare le energie dopo una giornata sulla neve.
- [Torta mimosa](https://www.rivistamio.com/recipes/torta-mimosa/): San Valentino / Carnevale - Torta mimosa
A metà febbraio si intrecciano due mondi: l’amore romantico di San Valentino e l’allegria colorata del Carnevale. Questa torta mimosa, soffice e luminosa come un mazzo di fiori, è perfetta per entrambi: dolce abbastanza da far battere il cuore e scenografica al punto giusto per fare festa.
- [Polenta cremosa con funghi e pancetta](https://www.rivistamio.com/recipes/polenta-cremosa-con-funghi-e-pancetta/): VIP in sci Polenta cremosa con funghi e pancetta
In piana stagione sciistica: da Canazei a Courmayeur è tutto un susseguirsi di foto in baita, après-ski e cene al caldo. E cosa ordinano sempre le celebrità, appena posati gli sci? Un comfort food che sa di stufe accese e legno profumato. Questa polenta cremosa con funghi è il vero “piatto da rifugio” che non può mancare nelle loro storie Instagram.
- [Hamburger Rovazzi](https://www.rivistamio.com/recipes/hamburger-rovazzi/): Hamburger Rovazzi
Negli ultimi mesi Fabio Rovazzi è tornato al centro dell’attenzione tra nuovi progetti, collaborazioni in arrivo. Un artista in costante movimento come lui non può che avere un piatto del cuore rapido, energico e super goloso per il suo compleanno.
E infatti eccolo: un hamburger da backstage, il genere di comfort food che sembra uscito direttamente dal camerino di un live show. Sapori decisi, una crema verde che dà la carica e quelle cipolle caramellate che profumano di serate elettriche… proprio come Rovazzi. Un morso e sei subito dietro le quinte con lui.
- [Chiacchiere croccanti](https://www.rivistamio.com/recipes/chiacchiere-croccanti/): Sanremo Chiacchiere croccanti
La settimana di Sanremo è un’esplosione di look scintillanti, polemiche, emozioni e notti lunghissime. E allora serve un dolce leggero e croccante, perfetto da sgranocchiare mentre si commentano gli outfit o si vota il preferito del cuore. Le chiacchiere sono proprio così: irresistibili come un ritornello che non ti lascia più.
- [Pancake con banana](https://www.rivistamio.com/recipes/pancake-con-banana/): Prima domenica dell’anno
Dopo le feste, la colazione torna protagonista con un dolce simbolo di serenità domestica: i pancake. Soffici, dorati e profumati, sono il modo più dolce per iniziare l’anno nuovo in famiglia, tra chiacchiere, risate e buoni propositi. Un momento di pausa che profuma di casa e di nuovi inizi.
- [Minne di Sant’Agata](https://www.rivistamio.com/recipes/minne-di-santagata/): Nel giorno di Sant’Agata in tutta la Sicilia si celebra la Maternità con le Minne di Sant’Agata, piccoli dolci di ricotta e pan di Spagna simbolo di fede e femminilità. Una tradizione antica che riporta nelle cucine il valore delle radici e della condivisione.
- [Cake Pops colorati](https://www.rivistamio.com/recipes/cake-pops-colorati/): Golden Globe Week
Settimana di red carpet, abiti scintillanti e party esclusivi. Anche in cucina possiamo portare un tocco da star con i cake pops, i dolcetti su stecco che spopolano alle feste hollywoodiane. Colorati, scenografici e perfetti da gustare in un solo morso, trasformano ogni tavola in un piccolo evento da Golden Globe.
- [Brownies crudisti](https://www.rivistamio.com/recipes/brownies-crudisti/): Tra Natale e Capodanno
Le Feste sono nel pieno e la voglia di dolce non passa mai, ma cresce il desiderio di qualcosa di più leggero e originale. Dopo i classici pandori e panettoni, è il momento di provare un dessert che unisce gusto e benessere: un Brownies al cioccolato con pistacchi e bacche di goji, ricco di energia e colore. Perfetto per chiudere l’anno con un tocco “healthy-chic”, bello da vedere e delizioso da condividere in compagnia.
- [Zuppa di lenticchie speziata](https://www.rivistamio.com/recipes/zuppa-di-lenticchie-speziata/): Giornata mondiale della solidarietà
Una data che invita a riflettere sul valore del dono e della condivisione, anche a tavola. Per l’occasione, prendiamo ispirazione da Angelina Jolie, da sempre attiva nel sostegno umanitario, e prepariamo una zuppa di lenticchie speziata: un piatto semplice, nutriente e caldo, perfetto per unire cuore e gusto in un abbraccio solidale.
- [Alberelli di cetriolo su tartellette](https://www.rivistamio.com/recipes/alberelli-di-cetriolo-su-tartellette/): Preparando il Natale
Le giornate si accorciano, le luci si accendono e cresce la voglia di creare qualcosa di bello e buono. È il momento perfetto per organizzare un aperitivo natalizio con idee semplici ma d’effetto, come gli alberelli di cetriolo su tartine salate. Freschi, divertenti e colorati, sono un antipasto che porta allegria e spirito di festa.
- [Festa dell’immacolata – Bagna cauda](https://www.rivistamio.com/recipes/festa-dellimmacolata-bagna-cauda/): L’8 dicembre, giorno dell’Immacolata, segna l’inizio ufficiale del periodo natalizio. È il momento in cui le famiglie si ritrovano, tra luci, profumi e primi pranzi di festa. Per celebrare questa giornata in modo autentico e accogliente, non c’è piatto migliore della Bagna Cauda, simbolo per eccellenza della convivialità piemontese. Calda, profumata, intensa, questa salsa a base di aglio, acciughe e olio extra vergine di oliva è un inno al gusto e alla condivisione. Servita fumante al centro della tavola, accompagna verdure crude o cotte di stagione e invita tutti a intingere e chiacchierare, come vuole la tradizione.
- [Inizio dell’Avvento – Biscotti di Natale con glassa reale](https://www.rivistamio.com/recipes/inizio-dellavvento-biscotti-di-natale-con-glassa-reale/): L’attesa del Natale comincia e le case si riempiono di profumi, luci e piccoli rituali dolci. Per celebrare l’inizio dell’Avvento, niente di meglio che sfornare biscotti speziati da decorare e appendere all’albero. Un gesto che unisce creatività e tradizione, trasformando la cucina in un laboratorio di festa.
- [Red Velvet Cake – Miley Cyrus](https://www.rivistamio.com/recipes/red-velvet-cake-miley-cyrus/): Grintosa, ribelle e imprevedibile: Miley Cyrus festeggia il suo compleanno con una torta che la rappresenta alla perfezione. La Red Velvet Cake, con il suo colore rosso intenso e la morbidezza vellutata, è un dolce che non passa inosservato. Un inno all’audacia, alla passione e alla libertà di essere sé stessi anche in cucina.
- [Ortaggio di stagione: la zucca](https://www.rivistamio.com/recipes/ortaggio-di-stagione-la-zucca/): Simbolo d’autunno, colorata e dolce, la zucca conquista tutti con la sua versatilità. È l’ingrediente del momento, protagonista di ricette confortanti che scaldano corpo e spirito. Dalle vellutate cremose ai risotti speziati, fino ai dolci, la zucca porta in tavola la magia dei colori caldi e il profumo delle sere d’autunno.
- [Risotto allo zafferano](https://www.rivistamio.com/recipes/risotto-allo-zafferano/): Alessandro Del Piero, icona dello sport italiano, elegante e appassionato, oggi festeggia il suo compleanno lontano dai campi ma vicino ai fornelli. Nel suo ristorante di Los Angeles, Del Piero celebra il gusto italiano con un classico intramontabile: il risotto alla milanese. Un piatto che unisce la tradizione lombarda al suo stile raffinato, semplice ma perfetto, proprio come il suo modo di giocare.
- [Pan de Muertos](https://www.rivistamio.com/recipes/pan-de-muertos/): Tra colori sgargianti, fiori di cempasúchil e altari decorati, il Día de los Muertos è una delle feste più suggestive e sentite del Messico. Dal 31 ottobre al 2 novembre si celebra la vita ricordando chi non c’è più, con allegria, musica e piatti ricchi di simbolismo. Immancabile sulla tavola è il Pan de Muertos, un pane dolce profumato agli agrumi, decorato con “ossa” di pasta e spolverato di zucchero: rappresenta l’abbraccio tra il mondo dei vivi e quello degli antenati. Un dolce ricordo che unisce tradizione, amore e spiritualità.
- [Fettuccine al ragù classico](https://www.rivistamio.com/recipes/fettuccine-al-ragu-classico/): Il 25 ottobre si celebra la Giornata Mondiale della Pasta, un’occasione per rendere omaggio a uno dei simboli più amati della cucina italiana. Dalle fettuccine al ragù agli spaghetti al pomodoro, la pasta è il piatto che unisce il Paese e porta sempre buonumore in tavola. Ogni formato racconta una storia di tradizione e convivialità, tramandata di generazione in generazione. E non c’è modo migliore per festeggiarla che con un grande classico: un piatto di fettuccine avvolte da un profumato ragù, cucinato lentamente, proprio come una volta.
- [Cimette di cavolfiore arrosto](https://www.rivistamio.com/recipes/cimette-di-cavolfiore-arrosto/): Negli ultimi mesi, molte star di Hollywood hanno svelato di aver ridotto carne e carboidrati, scegliendo piatti vegetali ricchi di gusto e leggerezza. Tra i preferiti spicca il cavolfiore arrosto, ormai considerato dalle celebrity americane un vero “comfort food” salutare e irresistibile. Croccante fuori, morbido dentro e profumato di spezie, conquista con la sua semplicità. Noi ve lo proponiamo con una salsa cremosa allo yogurt: fresca, delicata e capace di esaltare ogni boccone. Un piatto trendy e leggero, perfetto per chi vuole mangiare bene senza rinunciare al sapore!
- [Pasta al forno con zucca e scamorza](https://www.rivistamio.com/recipes/pasta-al-forno-con-zucca-e-scamorza/): C’è chi la zucca la usa solo per Halloween, e chi come tante star la trasforma in un irresistibile piatto da coccola. La pasta al forno con zucca e scamorza è diventata il must delle cene autunnali anche tra i vip.
Un piatto semplice ma furbo, dolce e morbido come la zucca, filante e deciso come la scamorza, proprio come certe coppie dello showbiz che si completano alla perfezione!
- [Rigatoni con broccoli al vapore: la ricetta preferita di Matt Damon che oggi compie 55 anni](https://www.rivistamio.com/recipes/rigatoni-con-broccoli-al-vapore-matt-damon/): Buon compleanno Matt Damon!
Per celebrare il suo 55° compleanno, dedichiamo all’attore una ricetta che rispecchia il suo stile semplice e autentico e che lui prepara spesso: rigatoni con burro e broccoli al vapore.Dietro i riflettori di Hollywood, Damon conserva abitudini familiari e genuine. In un’intervista ha raccontato infatti che, pur non essendo un grande cuoco, ama cucinare proprio questo piatto per le sue figlie, diventato la sua “specialità di casa”.Niente effetti speciali, solo ingredienti semplici, tanto affetto e quel comfort che rende ogni piatto di famiglia davvero speciale.
- [Pavlova ai frutti rossi](https://www.rivistamio.com/recipes/pavlova-ai-frutti-rossi/): La Pavlova è un dolce raffinato ed elegante, nato dall’incontro tra la leggerezza della meringa e la freschezza della frutta. La sua origine è contesa tra Australia e Nuova Zelanda, che agli inizi del Novecento dedicarono questa creazione alla celebre ballerina russa Anna Pavlova, rimasta incantata durante una tournée nei due Paesi. Con il suo guscio croccante all’esterno e morbido e soffice all’interno, arricchito da panna montata e frutta di stagione, la Pavlova è un dessert scenografico e versatile, perfetto per le grandi occasioni ma anche per concludere con dolcezza un pranzo in famiglia.
- [Pollo stufato allo sherry](https://www.rivistamio.com/recipes/pollo-stufato-con-sherry/): Un piatto che profuma di glamour: il pollo stufato allo sherry riporta all’eleganza delle dive di Hollywood, quando un calice di questo vino liquoroso accompagnava feste scintillanti e cene raffinate.

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